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【最新版】保湿クリームの選び方のポイント

syunik, 2022年6月24日2025年5月12日

「全身用の保湿クリームを探している」
「保湿クリームの選び方が知りたい」
「保湿クリームの正しい使い方が分からない」

肌の潤いを与えることができるクリームは、スキンケアの仕上げで必ず取り入れたいアイテムの一つです。
しかし、一口に保湿クリームといってもお店で販売している商品の種類があまりにも多くて選ぶことができない悩みを持つ人は多いといえます。
友達などに尋ねても、値段で選んでいるなどのケースも多いようですが値段で選ぶ理由の中には利用頻度がとても多いので経済的に使う目的で安いものを選ぶケースが多いわけです。
価格が安くても効果が有れば良いのですが、自分の肌に合わないものを使っていると逆効果などのケースもあるので注意が必要です。

【関連】全身用保湿クリーム

目次

  • 1 乳液とクリームの違い
  • 2 保湿効果を持つクリームの特徴
  • 3 肌状態に合わせた成分およびテクスチャーを確認する
  • 4 乾燥肌の人は油性成分と濃厚なテクスチャーがおすすめ
  • 5 オイリー肌や混合肌の場合
  • 6 ジャータイプはスパチュラがついていると使いやすさがアップ
  • 7 まとめ

乳液とクリームの違い

保湿クリームは水分でもある潤いを与える目的で利用するアイテムになるイメージがありますが、乳液は水分および油分がバランスよく配合されているアイテムで、クリームの場合は油分が中心で角質層に対して潤いの膜を形成させて肌を保護する役割と水分の蒸発を防ぐ役割の2つが存在します。
この二つの役割は保湿を維持する上ではとても重要で、しっかり保湿をしたつもりでもその効果が期待できない理由には保湿したはずの水分がすぐに蒸発してしまったり肌の保護機能がしっかり働いていないなどが挙げられます。

保湿効果を持つクリームの特徴

保湿効果を持つクリームの場合は美容成分を配合しやすいタイプになっていることや保湿を得意にしているアイテムです。
他にも、美白効果を期待できる有効成分が配合されているタイプやエイジングケアにも意識を向けられた有効成分が具組まれているものなど選択肢が色々あるのが特徴です。
中には、乳液とクリームの機能を両立させたタイプもあるのですが、選ぶときには自分には何か必要なのか、必要なものを知ることである程度絞り込みができます。
これは簡単に説明すると、自分に必要ではない有効成分は含まれていなくても良いので必要なものだけが配合されているクリームを使えば簡単にチョイスできるということです。

肌状態に合わせた成分およびテクスチャーを確認する

しかし、頭の中では分かっていても色々なタイプがあるので選ぼうとすると悩む人は多いものです。
種類が豊富にある理由の中には、付け心地も人それぞれの好みがあるのでメーカーも色々な商品をより多く誕生させて好きなものを選んで貰いたいなどの願いがあるのではないでしょうか、保湿クリームを選ぶときのポイントの一つに肌状態に合わせた成分およびテクスチャーを確認するやり方があります。

夏のお風呂のチェックポイント

①最後に冷水をかぶって出る
②入浴後、冷水をイッキ飲み
③入浴後すぐに扇風機
④入浴後すぐに保湿クリームを塗る

↑をすると、まだ体の中に熱がこもっているまま汗腺を閉じてしまい、睡眠中に熱くなって汗をかくのでご注意を😌

入浴後はうちわで扇ぐ程度が◯👍

— 竹内美香穂@漢方の本陣薬局 (@mikaho_takeuchi) June 24, 2022

乾燥肌の人は油性成分と濃厚なテクスチャーがおすすめ

美しい肌を保つとなったときには、成分およびテクスチャーは重視しておきたい部分で肌質や好みに合わせて選ぶことをおすすめします。
乾燥肌の人は、油性成分と濃厚なテクスチャーがおすすめです。
乾燥肌の場合は皮脂が不足しがちな状態ですから、油性の保湿成分がたっぷり含まれたものを選ぶのが最適で、このようなアイテムを選ぶことで水分の蒸発を抑えてくれるようになるのでしっかり潤った肌を維持できるようになり本来のクリームの役割を果たすことができるようになります。
ホホバオイルやオリーブ油などの植物油脂は、乾燥しがちな肌を和らげてくれる効果を期待できるので乾燥肌で悩みを持つ人など試してみると良いでしょう。
油性成分が多いものはテクスチャーが少し重めになる傾向を持つのですが、ワセリンやシアバターなどなどのような半固形の成分が入っているものは脳濃さがあります。

オイリー肌や混合肌の場合

オイリー肌や混合肌の場合は、水溶性成分とみずみずしさを与えてくれるテクスチャーの組み合わせが最適、特にべたつきが嫌だと感じる人などは水溶性の保湿成分が多いものを使うとべたつきを感じることなく肌を潤いへと導いてくれます。
このようなアイテムの中でも代表的なものには、ヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸、そして各種植物エキスなどがあるので商品パッケージを見てこれらの成分が配合されている保湿クリームを使ってみましょう。
ただし、潤いの蒸散を防止する効果については油性成分が多いものと比べると劣ってしまうのですが、水分をしっかり維持できるのが魅力で瑞々しさを与える軽めのテクスチャータイプが主流になりますのでオイリー肌や混合肌などの肌質の人にも良いのではないでしょうか。

ジャータイプはスパチュラがついていると使いやすさがアップ

ジャータイプはスパチュラがついていると使いやすさがアップします。
スパチュラは、長い柄が付いたヘラのような形をしていているもので指で直接クリームを取ると雑菌の繁殖などに繋がりますしダメージを受けている肌は雑菌により悪影響を与えかねません。
その点、スパチュラが付属しているものは雑菌から肌を守ることができるわけです。
仮に、アイテムにスパチュラが付いていないときには100円ショップなどのお店で購入しても良いですし綿棒などを代用しても構いません。

まとめ

保湿クリームを見つけたら、効果を期待するためにも上手な使い方を覚えることが大切です。
使用量の目安はパール粒くらいの量を手の甲に取り出してから、額・両頬・顎・鼻に広げるように塗ります。
このとき量が少ないと摩擦が起こりやすくなりますし、量が多いとべたつきの原因になるので注意しましょう。

最終更新日 2025年5月12日 by syunik

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目次

  • 1 乳液とクリームの違い
  • 2 保湿効果を持つクリームの特徴
  • 3 肌状態に合わせた成分およびテクスチャーを確認する
  • 4 乾燥肌の人は油性成分と濃厚なテクスチャーがおすすめ
  • 5 オイリー肌や混合肌の場合
  • 6 ジャータイプはスパチュラがついていると使いやすさがアップ
  • 7 まとめ

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